Art 24 - Perchè dovresti Iniziare Palestra

Questo articolo sarà un riferimento per chi cerca motivazioni per iniziare un percorso in palestra.

Ora, tu che appartieni a questo gruppo, sappi che per scrivere questo articolo ho dovuto tradire la mia fanbase, dato che loro già frequentano la palestra e hanno già sperimentato il suo potere…

Prima di iniziare, voglio dirti che qui non troverai le solite motivazioni che si trovano in giro sul web, ma considerazioni personali da parte mia: un ragazzo di 18 anni che pratica la palestra da circa due anni.

Iniziamo!

Navigando sul web, ho notato che tutte le risorse sulle motivazioni per iniziare la palestra non affrontano mai il discorso della crescita interiore, ma si concentrano sul mondo esteriore legato alla crescita.

Mi chiedo: esiste ancora qualcuno che ha bisogno di leggere articoli sui benefici fisici della palestra? Dopo tutte le fonti di informazione a cui siamo esposti oggi, è inconcepibile…

Se fai parte di questo secondo gruppo, ti invito gentilmente a uscire dal mio blog!

Scherzi a parte, credo che i benefici esteriori siano evidenti dopo alcuni mesi di costante allenamento in palestra; quelli interiori, invece, passano spesso inosservati, come i benefici per il nostro cervello.

I benefici interiori che ho riscontrato sono:

– Miglioramento dell’autostima
– Maggiore disciplina
– Maggiore propensione alla creatività e alla ricerca attiva di input

Il miglioramento dell’autostima è ben noto, ma quello che ho notato su di me è un cambiamento nella percezione della realtà. Grazie a una maggiore autostima, vedo gli eventi e le persone in modo diverso, cercando sempre di trarne vantaggio.

Parliamo ora della disciplina!

Che cos’è la disciplina? È avere costanza in un’attività? Avere autocontrollo? Rispettare regole?

Per me, la disciplina è anche autostima. Prima di vedere me stesso come una persona disciplinata, dovevo prima acquisire fiducia in me stesso.

Ma qual è la relazione tra disciplina e iniziare la palestra? Per me, è il perseguire un obiettivo. La ghisa insegna la costanza come nessun altro.

Infine, la creatività. Chi vuole costruire un fisico desiderabile è un creativo che sceglie uno dei mestieri più difficili. Capire che è possibile affrontare una sfida così complessa ti fa capire che puoi costruire qualcosa di tangibile nella vita.

Il mio obiettivo con questo blog non è solo motivarti a iniziare la palestra, ma anche a riflettere e a fare domande. È quello che cerco di fare con ogni articolo di GhisaExp.

Luca.